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    • ProgrammGesundheit
    Gesundheit
    Mit unserem Kursangebot können Sie einen großen Schritt in Richtung Prävention machen. Bleiben Sie gesund, denn körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unserem Angebot erfahren Sie, wie man Stress abbaut, wie man körperlich aktiv bleibt und wie Sie sich ausgewogen ernähren können.
    Egal ob Yoga, GiQong, Personal Training oder Aqua Fitness. Tun Sie etwas für Ihre Gesundheit, sein Sie aktiv und nutzen Sie unser Gesundheitsangebot, um aktive Prävention zu betreiben.

    Gesundheit


    Mit unserem Kursangebot können Sie einen großen Schritt in Richtung Prävention machen. Bleiben Sie gesund, denn körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unserem Angebot erfahren Sie, wie man Stress abbaut, wie man körperlich aktiv bleibt und wie Sie sich ausgewogen ernähren können.
    Egal ob Yoga, GiQong, Personal Training oder Aqua Fitness. Tun Sie etwas für Ihre Gesundheit, sein Sie aktiv und nutzen Sie unser Gesundheitsangebot, um aktive Prävention zu betreiben.


    Bewegung und Fitness
    Entspannung/ Stressbewältigung
    Pflege und Kosmetik
    Erkrankung und Heilmethoden
    Kochkurse/ Ernährung/ Essen und Trinken
    Fliegen
    Segeln

    allenur buchbare Kurse anzeigen
    Sport, Spiel und Gymnastik für Herren 
    Wann:
    ab Do. 08.01.2026, 18.00 Uhr  
    Wo:
    Gymnasium, Alte Turnhalle 
    Nr.:
    261-PE2004 
    Status:
    Da der Kurs bereits begonnen hat, bitten wir bei Interesse um telefonische Anfrage unter 09241-72331.
    Wirbelsäulengymnastik "Rücken aktiv" I 
    Wann:
    ab Mo. 02.02.2026, 16.00 Uhr  
    Wo:
    Bürgerzentrum, vhs-Studio 
    Nr.:
    261-PE2164 
    Status:
    Da der Kurs bereits begonnen hat, bitten wir bei Interesse um telefonische Anfrage unter 09241-72331.
    Pilates III meets Rückenschule 
    Wann:
    ab Mo. 02.02.2026, 18.00 Uhr  
    Wo:
    Bürgerzentrum, vhs-Studio 
    Nr.:
    261-PE2074 
    Status:
    Da der Kurs bereits begonnen hat, bitten wir bei Interesse um telefonische Anfrage unter 09241-72331.
    Personal Training II in der kleinen Gruppe 
    Wann:
    ab Mo. 02.02.2026, 19.00 Uhr  
    Wo:
    Bürgerzentrum, vhs-Studio 
    Nr.:
    261-PE2154 
    Status:
    Da der Kurs bereits begonnen hat, bitten wir bei Interesse um telefonische Anfrage unter 09241-72331.
    Pilates 
    Wann:
    ab Di. 03.02.2026, 16.30 Uhr  
    Wo:
    Bürgerzentrum, vhs-Studio 
    Nr.:
    261-PE2244 
    Status:
    Da der Kurs bereits begonnen hat, bitten wir bei Interesse um telefonische Anfrage unter 09241-72331.
    Wirbelsäulengymnastik "Rückenfitness mit Pfiff" 
    Wann:
    ab Di. 03.02.2026, 17.50 Uhr  
    Wo:
    Bürgerzentrum, vhs-Studio 
    Nr.:
    261-PE2194 
    Status:
    Da der Kurs bereits begonnen hat, bitten wir bei Interesse um telefonische Anfrage unter 09241-72331.
    Ruhe und Kraft durch QiGong, TaiChi und Shiatsu 
    Wann:
    ab Di. 03.02.2026, 18.30 Uhr  
    Wo:
    Dr. Dittrich-Schule, Gymnastikraum 
    Nr.:
    261-PE1004 
    Status:
    Da der Kurs bereits begonnen hat, bitten wir bei Interesse um telefonische Anfrage unter 09241-72331.
    Wirbelsäulengymnastik "Rücken aktiv" II 
    Wann:
    ab Di. 03.02.2026, 19.00 Uhr  
    Wo:
    Bürgerzentrum, vhs-Studio 
    Nr.:
    261-PE2184 
    Status:
    Da der Kurs bereits begonnen hat, bitten wir bei Interesse um telefonische Anfrage unter 09241-72331.
    Pilates II 
    Wann:
    ab Di. 03.02.2026, 20.00 Uhr  
    Wo:
    Bürgerzentrum, vhs-Studio 
    Nr.:
    261-PE2064 
    Status:
    Da der Kurs bereits begonnen hat, bitten wir bei Interesse um telefonische Anfrage unter 09241-72331.
    Yoga für Einsteiger*innen – Mehr Wohlbefinden und Gelassenheit im Alltag 
    Wann:
    ab Do. 05.02.2026, 17.30 Uhr  
    Wo:
    Bürgerzentrum, vhs-Studio 
    Nr.:
    261-PE1144 
    Status:
    Da der Kurs bereits begonnen hat, bitten wir bei Interesse um telefonische Anfrage unter 09241-72331.
    Yoga für Männer 
    Wann:
    ab Fr. 06.02.2026, 17.15 Uhr  
    Wo:
    Bürgerzentrum, vhs-Studio 
    Nr.:
    261-PE1114 
    Status:
    Da der Kurs bereits begonnen hat, bitten wir bei Interesse um telefonische Anfrage unter 09241-72331.
    ErlebnisTanz, die etwas andere Art zu tanzen! 
    Wann:
    ab Mo. 09.02.2026, 14.30 Uhr  
    Wo:
     
    Nr.:
    261-PE3005 
    Status:
    Da der Kurs bereits begonnen hat, bitten wir bei Interesse um telefonische Anfrage unter 09241-72331.
    Tanzen im Sitzen 
    Wann:
    ab Do. 12.02.2026, 14.15 Uhr  
    Wo:
    Bürgerzentrum, vhs-Vortragssaal, O11 
    Nr.:
    261-PE3095 
    Status:
    Da der Kurs bereits begonnen hat, bitten wir bei Interesse um telefonische Anfrage unter 09241-72331.
    Yoga & Workout II – Sanftes Fließen trifft kraftvolle Stärke 
    Wann:
    ab Mi. 25.02.2026, 16.00 Uhr  
    Wo:
    Bürgerzentrum, vhs-Studio 
    Nr.:
    261-PE1194 
    Status:
    Da der Kurs bereits begonnen hat, bitten wir bei Interesse um telefonische Anfrage unter 09241-72331.
    Fit und entspannt durch Schwinghanteln - 8-in-1 Fitness-, Therapie- und Gesundheitsgerät 
    Wann:
    ab Mi. 25.02.2026, 17.30 Uhr  
    Wo:
    Bürgerzentrum, vhs-Studio 
    Nr.:
    261-PE2254 
    Status:
    Da der Kurs bereits begonnen hat, bitten wir bei Interesse um telefonische Anfrage unter 09241-72331.
    Rückenyoga – Sanfte Stärke für die Wirbelsäule 
    Wann:
    ab Fr. 06.03.2026, 11.15 Uhr  
    Wo:
    Bürgerzentrum, vhs-Studio 
    Nr.:
    261-PE1154 
    Status:
    Da der Kurs bereits begonnen hat, bitten wir bei Interesse um telefonische Anfrage unter 09241-72331.
    Yoga für Frühaufsteher Mit Yoga in die Woche starten 
    Wann:
    ab Mo. 13.04.2026, 8.00 Uhr  
    Wo:
    Bürgerzentrum, vhs-Studio 
    Nr.:
    261-PE1054 
    Status:
    Da der Kurs bereits begonnen hat, bitten wir bei Interesse um telefonische Anfrage unter 09241-72331.
    Power Morning Mix - auch für junge Eltern mit Kind 
    Wann:
    ab Mo. 13.04.2026, 9.30 Uhr  
    Wo:
    Bürgerzentrum, vhs-Studio 
    Nr.:
    261-PE2334 
    Status:
    Da der Kurs bereits begonnen hat, bitten wir bei Interesse um telefonische Anfrage unter 09241-72331.
    Rücken Balance 
    Wann:
    ab Mo. 13.04.2026, 10.30 Uhr  
    Wo:
    Bürgerzentrum, vhs-Studio 
    Nr.:
    261-PE2374 
    Status:
    Da der Kurs bereits begonnen hat, bitten wir bei Interesse um telefonische Anfrage unter 09241-72331.
    Yoga auf dem Stuhl 
    Wann:
    ab Do. 16.04.2026, 9.30 Uhr  
    Wo:
    Bürgerzentrum, vhs-Studio 
    Nr.:
    261-PE1064 
    Status:
    Da der Kurs bereits begonnen hat, bitten wir bei Interesse um telefonische Anfrage unter 09241-72331.
    Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung Verlängerung 
    Wann:
    ab Fr. 17.04.2026, 9.30 Uhr  
    Wo:
    Bürgerzentrum, vhs-Studio 
    Nr.:
    261-PE1254 
    Status:
    Da der Kurs bereits begonnen hat, bitten wir bei Interesse um telefonische Anfrage unter 09241-72331.
    Aqua-Fitness I am Abend 
    Wann:
    ab Mo. 27.04.2026, 18.30 Uhr  
    Wo:
    Cabriosol, Lehrschwimmbecken 
    Nr.:
    261-PE2534 
    Status:
    Keine Anmeldung möglich
    Aqua Power 
    Wann:
    ab Mo. 27.04.2026, 19.15 Uhr  
    Wo:
    Cabriosol, Lehrschwimmbecken 
    Nr.:
    261-PE2544 
    Status:
    Da der Kurs bereits begonnen hat, bitten wir bei Interesse um telefonische Anfrage unter 09241-72331.
    Aqua Fitness II am Abend Sommerkurs im Schwimmerbecken 
    Wann:
    ab Mo. 27.04.2026, 20.00 Uhr  
    Wo:
    Cabriosol, Lehrschwimmbecken 
    Nr.:
    261-PE2554 
    Status:
    Da der Kurs bereits begonnen hat, bitten wir bei Interesse um telefonische Anfrage unter 09241-72331.
    Rücken- und Bodyfit – dein ganzheitliches Workout für Kraft und Beweglichkeit 
    Wann:
    ab Di. 05.05.2026, 9.00 Uhr  
    Wo:
    Bürgerzentrum, vhs-Studio 
    Nr.:
    261-PE2264 
    Status:
    Da der Kurs bereits begonnen hat, bitten wir bei Interesse um telefonische Anfrage unter 09241-72331.