241-PE1184 Yoga für Frühaufsteher Mit Yoga in die Woche starten

Was gibt es besseres als die neue Woche mit Yoga zu beginnen? Mit einer sanften und zugleich kraftvollen Yoga-Praxis werden Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht. Durch die Kombination von körperlichen Übungen, Atemtechniken, Meditation und Tiefenentspannung wird die Flexibilität verbessert, die Muskeln gestärkt und der Geist kommt zur Ruhe .
Der Kurs bietet die Möglichkeit zu entspannen, zu regenerieren und so energiegeladen in die neue Woche zu starten.

Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, Yogamatte und Decke