252-PE2524 Aqua-Fitness II am Abend Novemberkurs

Dieses Aqua Fitnesstraining richtet sich an Personen, die sportliche Betätigung gewohnt sind, und sich bei dem gelenkschonenden Ganzkörpertraining auspowern möchten.
Die Bewegung im angenehm warmen Wasser macht Spaß und ist ein ideales Allroundtraining.

Aqua Fitness verbessert Ihre Kondition, Haltung und Beweglichkeit.

Es trainiert das Herz-Kreislauf-System und lässt Sie aktiver werden.
Die fließenden Bewegungen sorgen für eine straffere Muskulatur und mehr Beweglichkeit. Eine schnellere Übungsdurchführung erhöht den Wasserwiderstand, wodurch das Bindegewebe intensiv massiert und somit die Entschlackung angekurbelt wird.

Erleben Sie eine Herausforderung der besonderen Art, die ungeheuer viel Spaß macht.
Wassertiefe wechselt zwischen 120 cm und 180 cm