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202-PE2174 Step and Fun II

Beginn Mi., 30.09.2020, 17:50 - 18:50 Uhr.
Kursgebühr 90,00 €
Dauer 20 Nachmittage
Kursleitung Susann Bauer

Fitnessstunde mit Musik, als Alternative zum Fitnessstudio.

Eine trendy Stunde, bei der alle Körperpartien, einschließlich der "fraulichen Problemzonen", gestrafft, gekräftigt und gedehnt werden.

Nach dem Aufwärmen folgen ein Herz-Kreislauf-Training rund um das Step-Brett mit einfachen Schrittkombinationen zu flotter Musik sowie ein Muskel-Workout mit verschiedenen Handgeräten, wie z. B. Hanteln, Terrabänder, Rubberbänder, Tubes, Gymnastikstäbe. Elemente aus Pilates zur Ganzkörperkräftigung und ein Stretchingteil runden die Stunde ab.

Bitte mitbringen: Isomatte, Handtuch, feste Hallenturnschuhe, etwas zu Trinken.

Wenn Plätze frei sind, ist ein Eintritt auch während eines laufenden Kurses möglich!




Kursort

Dr. Dittrich-Schule, Gymnastikraum

Roseggerstr. 18
91257 Pegnitz

Termine

Datum
30.09.2020
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Roseggerstr. 18, Dr.-Dittrich-Schule, Gymnastikraum
Datum
07.10.2020
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Roseggerstr. 18, Dr.-Dittrich-Schule, Gymnastikraum
Datum
14.10.2020
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Roseggerstr. 18, Dr.-Dittrich-Schule, Gymnastikraum
Datum
21.10.2020
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Roseggerstr. 18, Dr.-Dittrich-Schule, Gymnastikraum
Datum
28.10.2020
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Roseggerstr. 18, Dr.-Dittrich-Schule, Gymnastikraum
Datum
11.11.2020
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Roseggerstr. 18, Dr.-Dittrich-Schule, Gymnastikraum
Datum
25.11.2020
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Roseggerstr. 18, Dr.-Dittrich-Schule, Gymnastikraum
Datum
02.12.2020
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Roseggerstr. 18, Dr.-Dittrich-Schule, Gymnastikraum
Datum
09.12.2020
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Roseggerstr. 18, Dr.-Dittrich-Schule, Gymnastikraum
Datum
16.12.2020
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Roseggerstr. 18, Dr.-Dittrich-Schule, Gymnastikraum

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