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211-PE1054 Yoga - Yoga der Achtsamkeit KK

Beginn Do., 15.04.2021, 11:00 - 12:15 Uhr.
Kursgebühr 59,00 €
Dauer 12 Vormittage
Kursleitung Renate Raps

Jeder Mensch wird mit einem bestimmten und ausgewogenen Potenzial an Lebensenergie, (im Yoga Prana genannt) geboren. Stress im Alltag, Krankheiten und unausgewogene Ernährung/Lebensführung fordern und erschöpfen die Energiereserven aufs Äußerste. Yoga hilft neue Lebensenergie zu entwickeln und diese auch in stressigen Situationen zu halten. Mit Achtsamkeit, bewährten Atemtechniken, Körperstellungen/Asanas, sowie mit Entspannung und Meditation lernen Sie Ihren Körper besser zu verstehen und nehmen ihn bewusster wahr. Yoga schult das Körperbewusstsein, hat Auswirkungen auf die körperliche und geistig-seelische Gesundheit und führt zu innerer Harmonie und Ausgeglichenheit.
Bitte mitbringen: festes Kissen, Decke, bequeme Kleidung.




Kursort

Bürgerzentrum, vhs-Studio

Hauptstraße 73
91257 Pegnitz

Termine

Datum
15.04.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:15 Uhr
Ort
Hauptstraße 73, Bürgerzentrum, vhs-Studio, EO3
Datum
22.04.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:15 Uhr
Ort
Hauptstraße 73, Bürgerzentrum, vhs-Studio, EO3
Datum
29.04.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:15 Uhr
Ort
Hauptstraße 73, Bürgerzentrum, vhs-Studio, EO3
Datum
06.05.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:15 Uhr
Ort
Hauptstraße 73, Bürgerzentrum, vhs-Studio, EO3
Datum
20.05.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:15 Uhr
Ort
Hauptstraße 73, Bürgerzentrum, vhs-Studio, EO3
Datum
10.06.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:15 Uhr
Ort
Hauptstraße 73, Bürgerzentrum, vhs-Studio, EO3
Datum
17.06.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:15 Uhr
Ort
Hauptstraße 73, Bürgerzentrum, vhs-Studio, EO3
Datum
24.06.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:15 Uhr
Ort
Hauptstraße 73, Bürgerzentrum, vhs-Studio, EO3
Datum
01.07.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:15 Uhr
Ort
Hauptstraße 73, Bürgerzentrum, vhs-Studio, EO3
Datum
08.07.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:15 Uhr
Ort
Hauptstraße 73, Bürgerzentrum, vhs-Studio, EO3

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