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201-PE1224 Hatha-Yoga I für Frühaufsteher - Mit Yoga die neue Woche beginnen Verlängerung

Beginn Mo., 13.01.2020, 08:00 - 09:15 Uhr.
Kursgebühr 14,00 €
Dauer 3 Vormittage
Kursleitung Renate Raps

Mit Yoga den Tag, die neue Woche beginnen, am Morgen Körper und Organismus, die Muskeln, das Bindegewebe und die Gelenke lockern und achtsam stärken. Schöpfen Sie Kraft und Energie durch bewusste Atmung, einer Kombination verschiedener Atemtechniken, Yogaübungen (Asanas), Entspannung und Meditation. Bewegung im Fluss des Atems führt zu innerer Balance, harmonisiert Körper, Geist und Seele. Yoga entwickelt und stärkt die innere Energie, schult das Körperbewusstsein, verbessert die Stoffwechselfunktion, hat Auswirkungen auf die körperliche und geistig-seelische Gesundheit. Neueinsteiger willkommen
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, festes Kissen, Decke



Da der Kurs bereits begonnen hat, bitten wir bei Interesse um telefonische Anfrage unter 09241-72331.

Kursort

Bürgerzentrum, vhs-Studio

Hauptstraße 73
91257 Pegnitz

Termine

Datum
13.01.2020
Uhrzeit
08:00 - 09:15 Uhr
Ort
Hauptstraße 73, Bürgerzentrum, vhs-Studio, EO3
Datum
20.01.2020
Uhrzeit
08:00 - 09:15 Uhr
Ort
Hauptstraße 73, Bürgerzentrum, vhs-Studio, EO3
Datum
27.01.2020
Uhrzeit
08:00 - 09:15 Uhr
Ort
Hauptstraße 73, Bürgerzentrum, vhs-Studio, EO3