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    231-PE1154 Yoga - Hatha-Yoga für mehr Vitalität und Energie

    Beginn Fr., 23.06.2023, 09:00 - 10:15 Uhr.
    Kursgebühr 33,00 €
    Dauer 6 Vormittage
    Kursleitung Renate Raps

    Mit Yoga achtsam das eigene Körperbewusstsein wahrnehmen und fördern. Yoga hilft durch
    Körper- und Atemübungen, Entspannung und Mediation Körper, Geist und Seele zu
    harmonisieren. Durch ruhige und fließende Bewegungen von den Füßen bis zum Kopf die
    Muskulatur zu aktivieren und zu stärken. Bewegung im Rhythmus des Atems bringt mehr
    Sauerstoff in die einzelnen Körperregionen und Zellen des Körpers. Fördert die Koordination, führt zur besseren Wahrnehmung des Körpers, verbessert die Funktion des Herz-, Kreislauf- und Lungensystems.
    Bequeme Kleidung




    Kursort

    Bürgerzentrum, vhs-Studio

    Hauptstraße 73
    91257 Pegnitz

    Termine

    Datum
    23.06.2023
    Uhrzeit
    09:00 - 10:15 Uhr
    Ort
    Hauptstraße 73, Bürgerzentrum, vhs-Studio, EO3
    Datum
    30.06.2023
    Uhrzeit
    09:00 - 10:15 Uhr
    Ort
    Hauptstraße 73, Bürgerzentrum, vhs-Studio, EO3
    Datum
    07.07.2023
    Uhrzeit
    09:00 - 10:15 Uhr
    Ort
    Hauptstraße 73, Bürgerzentrum, vhs-Studio, EO3
    Datum
    14.07.2023
    Uhrzeit
    09:00 - 10:15 Uhr
    Ort
    Hauptstraße 73, Bürgerzentrum, vhs-Studio, EO3
    Datum
    21.07.2023
    Uhrzeit
    09:00 - 10:15 Uhr
    Ort
    Hauptstraße 73, Bürgerzentrum, vhs-Studio, EO3
    Datum
    28.07.2023
    Uhrzeit
    09:00 - 10:15 Uhr
    Ort
    Hauptstraße 73, Bürgerzentrum, vhs-Studio, EO3